Перейти в бота

Верни легкость
своему телу

Авторский курс восстановления осанки и укрепления спины.
Занимайся дома в удобном формате через Telegram.

Начать тренировки

О тренере

Бородина Анастасия — сертифицированный тренер по пилатесу от школы PoleStar Pilates

Моя методика основана на бережном отношении к телу. Без изнуряющих кардио и тяжелых весов. Мы работаем с глубокими мышцами, дыханием и осознанностью.

  • ✓ Сертификат Polestar Pilates
  • ✓ Более 3 лет практики
  • ✓ 100+ довольных учеников
Тренер пилатес

Программы обучения

Начальный уровень

Идеально для старта. Базовые принципы дыхания, снятие боли в спине.

5 000 ₸ / месяц
  • 12 видео-уроков
  • Доступ в закрытый канал
  • Чек-листы по питанию
Выбрать

Продвинутый уровень

Для тех, кто готов к усложненной хореографии и работе с оборудованием.

7 000 ₸ / месяц
  • 16 видео-уроков
  • Работа с роллом и лентами
  • Обратная связь куратора
Выбрать